2026. szeptember 27-én (vasárnap) 9:00-12:00 óráig

Kint is vagyok, bent is vagyok – ahogy a népsziget ártéri erdejének hatalmas holt- és ősfás tereiben lépkedünk, felfedezhetjük a folyóparti védett erdő és a városi ember találkozásának nyomait. Múlt, jelen és jövő érhetnek össze a jelen egyetlen pillanatában, ahogy a fák lábait nyaldosó Duna és az idelátogatók „hordaléka” közt csendesen szemlélődünk.

Az emberi és emberen túli világgal való ilyesféle újratalálkozás élményében felébredhet bennünk egy újfajta természetkapcsolat lehetősége: más szemmel nézhetünk a külső-belső világra, és kereshetünk benne egy új helyet önmagunknak, és talán minden más létezőnek is… Ki tudja, talán még az is megtörténhet, hogy a sétánk végére mindaz, amivel így találkoztunk, az önazonosságunk részévé válik!

Kik vagyunk?

A Természetútja Erdőfürdő és Erdőterápia Intézet az erdőfürdőzés hazai tudásközpontja. Alapítói, Sztankó Katalin és Györffy Éva, coach, tréner és erdőterápiás szakemberek, immár 8 éve vezetnek erdőfürdőt Magyarországon, és ötödik éve képeznek erdőfürdő-vezetőket. Munkásságukkal az idei Világeleje Ünnepen is megismerkedhetsz.

Ezen az erdőfürdősétán Györffy Éva és munkatársai egy, az érzékeket is bevonó, tudatos elmerülésélmény keretében támogatnak bennünket a több mint emberi világgal való kapcsolatunk megújításában.

Mi az az erdőfürdő?

Az erdőfürdő szó a japán shinrin-yoku kifejezés tükörfordítása. A ’80-as években megjelent, azóta
világszerte elterjedt kifejezés alatt általában olyan természetkapcsolati és well-being technikákat értünk, ahol érzékeinkkel megmerítkezünk az erdő atmoszférájában. Az ilyen éber, tudatos erdei tartózkodás hatására javulhat a közérzetünk, testi-lelki egészségügyi előnyökre tehetünk szert.

A Természetútja Intézet által is oktatott kapcsolati erdőfürdő, amelynek módszertani alapjait Amos Clifford pszichoterapeuta és vadon terapeuta fektette le, túlmutat az eredeti japán gyógyászati erdőfürdőzés keretein. A kapcsolati erdőfürdő és erdőterápia fókuszában maga a természettel való újratalálkozás élménye áll. Annak mintegy mellékhatásaként ugyan szintén megjelenhetnek a természetben töltött idő stresszcsökkentő, immunerősítő, hangulatjavító stb. hatásai, ám az érzelmi és empatikus kapcsolatteremtésen keresztül mintegy észrevétlenül, organikusan érzékenyebbé is válhatunk a több mint emberi világ létére és jóllétére.

Mi fog történni ezen az erdőfürdőn?

A 2-3 órás séta során egy rövid megismerkedést és orientációt követően, csendesen indulunk majd útnak. Néha önállóan, a saját utunkon, máskor együtt járjuk az erdőt, az erdőfürdő-vezető által felajánlott kapcsolódási lehetőségek, ún. meghívások mentén. A meghívásokat követően pedig időről-időre újratalálkozunk majd, hogy a figyelem körében megoszthassuk a felfedezéseinket,
élményeinket.

Kinek szól ez a program?

A Világeleje Ünnep 2076-ra szóló belépővel rendelkező számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött a szeptember 27-i erdőfürdő. Szívesen látunk, ha csak kipróbálni szeretnéd ezt a módszert, de akkor is, ha pihenésre, feltöltődésre, vagy épp a természetkapcsolatodban való megújulásra vágysz.

Hogyan készülj?

A felkészülés támogatására a jelentkezők néhány nappal a program előtt egy részletes tájékoztató e-mailt kapnak majd. Addig elég, ha elküldöd nekünk a jelentkezésedet ide kattintva.

Ha bármi kérdésed felmerülne a programmal kapcsolatban, keress bennünket bátran az
info@erdofurdokepzes.hu e-mail címen, szívesen válaszolunk (ha tudunk).